Profeel - ihmisille, jotka huolehtivat itsestään

Kuntoklubi Profeel on Oulun
Rajakylässä sijaitseva kaiken ikäisille
ja -kokoisille kuntoilijoille tarkoitettu
viihtyisä kuntoklubi. Myös aloitteleva
kuntoilija saa turvallisen ja varman
reitin kuntosalin saloihin.

Technogym-laitteet ovat maailman
huippua niin laadun kuin helppokäyttöisyyden kannalta. Aerobisen puolen laitevalikoimasta löytyy mm. juoksumatto, kuntopyörä, crosstrainer sekä uutuus Cardio Wave, joiden avulla kunnon parantaminen tuntuu todella mukavalta. Painopakkalaitteet ovat turvallisia ja niiden käytön oppii nopeasti. Liikkeet tulevat automaattisesti tehtyä oikein ja loukkaantumisriski on silloin pienempi. Profeelin henkilökunta opastaa laitteiden käytössä sekä räätälöi henkilökohtaisen harjoitusohjelman asiakkailleen.

Tarjoamme nyt myös laadukasta ryhmäliikuntaa. Tuntivalikoimasta löytyy sopivimmat vaihtoehdot niin vasta-alkajille kuin kokeneemmillekin kuntoilijoille. Koulutetut ohjaajat opastavat sinut uusien lajien pariin, joten älä pelkää tarttua haasteeseen ja kokeilla jotain uutta!

Lisätietoa vaihtoehdoista löydät ryhmäliikunta osion kohdalta. Tervetuloa tutustumaan!

 Helmikuussa Profeelissa starttaa LesMills Sh'Bam- tunti.

Sh'Bam on helppoa ja vauhdikasta. Unohtamatta tanssillisuutta!

Tule mukaan tanssimaan maanantaisin klo 18:20 ja torstaisin klo 17:30

Paritanssikurssi alkaa helmikuussa 11.2.2012 

- Lauantaisin klo 12.30-14.30

- Lajeina toivotut Valssi ja Bugg

- Kurssin kesto 5 x 2 h

- Hinta 65 e/hlö

- Ohjaajina Sirpa ja Markku

HOX! kurssille otetaan 20 hlöä, varaathan paikkasi heti! Et tarvitse omaa paria, molempia sukupuolia pyritään ottamaan sama määrä.

Äiti-vauvajumppa alkaa ke 11.1

- Keskiviikkoisin klo 10.00

- Kesto n. 40 min

- Hinta 5 e/kerta

-  Ohjaajana Elina Ponto

Äiti-vauvajumppa on äidin ja lapsen yhteinen liikuntatuokio, jossa äiti saa lihaskuntotreenin ja vauvalla on hauskaa vastuksena. Vauvalle mukaan harso ja/tai alusta ja äidille mukaan vesipullo. Tule mukaan äidin ja lapsen ihanaan liikuntatuokioon!

Jooga

- Lauantaisin klo 10.00

- Keskiviikkoisin klo 11.00 (11.1 alkaen)

- Ohjaajana Elina Ponto

Joogatunti perustuu Hathajoogaan ja on sovellettu ryhmäliikuntatunniksi, josta sinä saat irti juuri niin tehokkaan tunnin, kuin tarvitset. Oma kehosi toimii vastuksena ja huomaat kuinka kerta kerralta liikkuvuutesi ja lihasvoimasi paranee.

Kiinteytysjumppa

-Nyt myös maanantaisin klo 19:15 

- Torstaisin klo 19.20

- Ohjaajana Elina Ponto

Kiinteytysjumppa on tehokas eri osa-alueiden yhdistelmä, jossa aerobinen osuus helppoa askellusta, kiinteyttävä lihaskunto-osuus sekä perusteellinen venyttely. Tunti sopii kenelle tahansa aloittelijasta konkariin ja etenkin kiireisen ihmisen kalenteriin. Tunnet tehneesi tehokkaan treenin unohtamatta kehonhuoltoa.

- tapaamiset sunnuntaisin (kesto noin 2h/kerta)
- joka tapaamisella teoria- sekä liikuntaosuus (ulko- tai sisäliikuntaa)
- kesto 4 kk
- hinta 89€/kk, sisältää kuntosali-ja ryhmäliikuntajäsenyyden
- henkilökohtaisen harjoitusohjelman
- kuntotestaus 3 kertaa
- ryhmä käynnistyy mikäli 10 osallistujaa (max. 15 henkeä)

Ohjaajana/opettajana toimii liikunnanaohjaaja (amk), Personal Trainer  Elina Ponto

Ilmoittautuminen salille tai numeroon 050 585 6178 tai info@kuntoklubiprofeel.fi

Kysy lisää henkilökunnalta!